Reisen & Ausbildungen

Tanze die vier Jahreszeiten  - Dance the four season  

Jahrestanzkreis-Projekt:  Tanze durch die vier Jahreszeiten und erneuere Deine Verbindung zur Natur! Den Kreislauf des Lebens verstehen und von ihm lernen.                                                                                                                                  Workshops in Hamburg.  

Natur pur erleben

Deine innere Wirklichkeit tanzen

Mit Yoga die Verbindung zu Deinem Selbst stärken

Termine, save the dates:

Mit Elementen aus dem Butoh-Tanztheater, körperorientierten Theaterverfahren und Yoga.                                                      Die Jahreszeiten können auch einzeln besucht werden! 

Es ist nicht wichtig, wo im Jahreskreislauf man beginnt und es ist keinerlei tänzerische Vorerfahrung nötig, denn Tanzen ist keine Frage des Alters oder der Beweglichkeit, sondern der inneren Einfühlung.

Kosten pro Jahreszeit (Wochenende): 222 €

Kurszeiten:

Sa. 10.00 - 14.00 (davon 30 Pause) & 1,5 Stunde nach Verabredung: Tanz draußen in der freien Natur 

So. 10.00 - 14.00 (davon 30 Pause) & 1,5 Stunde nach Verabredung: Tanz draußen in der freien Natur 

5 Std. Unterricht pro Tag: davon täglich 3,5 Stunden Tanzerfahrung mit Reflexion, 1,5 Stunden Yogapraxis mit Meditation und Entspannung 

Elemente Tanzreise - Tanze die Elemente aus denen du bestehst und erfahre Dein ursprüngliches Selbst

Wir beschäftigen uns jeden Tag mit einem Element, auch draußen in der freien Natur. Erlebe Natur pur auf der wunderschönen Insel Spiekeroog! Zum Abschluss der täglichen Tanzerfahrung gibt es eine Elemente stärkende Yogasession mit Meditation und Entspannung und Mantra chanting.

Wir beginnen  mit dem Element Erde, dann Wasser, Feuer, Luft und beenden unsere Elementereise mit dem feinstofflichsten Element Äther.

Termine, save the date:

Mit Elementen aus dem Butoh-Tanztheater, körperorientierten Theaterverfahren und Yoga. 

Die Elemente können auch einzeln gebucht werden! 

Kosten pro Element: 111 €

Bei Buchung der ganzen Elemente Tanzreise: 495 €

Kurszeiten: Jeweils von 9.00 - 13.00 & Uhr

5 Std. Unterricht pro Tag: davon täglich 3 Stunden Tanzerfahrung mit Reflexion, 2 Stunden Yogapraxis mit Meditation und Entspannung. 

Es ist keinerlei tänzerische Vorerfahrung nötig, denn Tanzen ist keine Frage des Alters oder der Beweglichkeit, sondern  der inneren Einfühlung.

Bitte mitbringen: 

• die Bereitschaft sich einzulassen
• eine leichte Decke zum Zudecken
• bequeme Kleidung, in der du Dich gut bewegen kannst und die dreckig werden darf (Wir tanzen auch draußen!)
• Zeichenblock und Buntstifte
• Wasser zum Trinken
• Tanze gern barfuß oder auf Socken

Falls keine eigene Yogaausrüstung zur Verfügung steht gibt es Matten, Decken und Yogakissen gegen eine Leihgebühr:         Pro Tag 2,50 € bzw. 10 € für die ganze Woche.

Dozentin: 

Dzenet Hodza - Hari Kartar Kaur 

Kurzbio:
Ich habe Germanistik, Philosophie und Theaterpädagogik studiert und bin eine leidenschaftliche Theatermacherin und:          Ich liebe Yoga und Tanz!

Berufsbezeichnung: 

• Diplom Kunsttherapeutin-/pädagogin im Bereich Schauspiel und Sprechkunst
• Heilpraktikerin für Psychotherapie 
• Yogatherapeutin/-lehrerin u. Ausbilderin (Hatha Yoga auf Basis des achtgliedrigen Yogaweges nach Patanjali, in der Tradition nach Krishnamacharya und Kundalini Yoga KRI / 3HO Deutschland, Stufe 1+ 2.
• Kinesiologin (Three in One Concept und Touch for Health)  

Tanzerfahrung:

• Tanzbildung in Modern Ballett, Butoh- und Tangotanz. Butoh tanze ich regelmäßig seit 2010 

Zu meinen Butoh-Lehrerinnen gehörten und gehören:

• Anita Saij (Kopenhagen), Minako Seki (Berlin, Japan), Sabine Seume (Düsseldorf), Henriette Heinrichs (München) und Juju Alishina (Paris)

Du wirst vielleicht fragen: Was ist Butoh?

Yoshito Ohno sagt:

“Study by yourself. Then make your own revolution. This is butoh.” 

Das gefällt mir. Das ist genau das, was ich durch Butoh erfahre und weiter geben möchte.

Butoh ist sehr vielfältig und jede Butohtänzerin setzt Ihre eigenen Schwerpunkte. Ich weiß noch genau, wie ich mich nach meiner ersten offiziellen Butohstunde gefühlt habe: Es war ganz natürlich, es war wie nach Hause kommen. 

Tanz meint hier nicht unbedingt schönen Tanz oder einstudierte Schritte, sondern der individuelle Ausdruck Deiner inneren Realität und das annehmen von dem was ist. Du tanzt was Du spürst. Spürst Du nichts, tanzt du das Nichts. 

Es ist was es ist, es ist ganz natürlich.

Anmeldung und weitere Informationen unter:

Dzenet Hodza / Hari Kartar Kaur

Praxis für Kinesiologie, Kunst und Yoga

e-Mail: info@praxis3in1.de

Mobil: 0160.90129966

www.praxis3in1.de

Die nächste berufsbegleitende Hatha-Yogalehrer/in Ausbildung der Paracelsus Heilpraktikerschule Bremen startet am 07. Dezember 2024.

Ort: Paracelsus Heilpraktiker Schule Bremen, Schlachte 32, 3.OG, 28195 Bremen

Infos unter: https://www.paracelsus.de/a_sosemi.asp?seminaridinternet=3680702807122024 

Telefonische Anmeldungen erbeten unter:  0421- 168 51 51

oder unter: bremen@paracelsus.de 

Ausbildung z. Yogalehrer/in / Yogatherapeut/in

Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation, deren gesundheitsfördernde und heilende Effekte längst auch bei uns Einzug gehalten haben. Als Yogalehrer/-therapeut vermitteln Sie diese praktischen Übungen an Individuen und Gruppen auf höchstem Niveau. Im Verlauf der Ausbildung lernen Sie alle entspannenden und therapeutischen Einsatzmöglichkeiten, Indikationen und Kontraindikationen. Yoga hilft auch, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

Seminarinhalte 1. Ausbildungsjahr:

- Yoga-Philosophie, Geschichte & Ethik (Studium der Quellentexte, exemplarisch)

- Einführung in die großen Yogawege (Raja-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga, Karma-Yoga) 

- Ashtanga Marga: Der achtgliedrige Pfad nach Patanjali 

- Bedeutende traditionelle Yogaschulen des Hatha Yoga (Yoga nach Krishnamacharya, Sivananda, B.K.S. Iyengar)

- Techniken des Hatha Yoga in Theorie und Praxis (Yama & Niyama, Körperstellungen (Asana), Atem- und Energieübungen (Pranayama), Energiesammlung & Energielenkung (Mudra / Bandha), Mantra, Meditation und Entspannungsverfahren (Yoga Nidra etc.)

- Karanas (Bewegungsabfolgen und Serien: Sonnengruß, Mondgruß, Erdengruß etc.)

- Yogische Ernährung & Lebensführung

- Reinigungs- und Entgiftungstechniken (Shatkarmas / Kriyayoga) 

- Medizinische Grundlagen (Gehirn & Nervensystem, Atmungssystem, Herz- Kreislaufsystem, Verdauungssystem, Hormon- und Drüsensystem, Bewegungsapparat & Wirbelsäule, Immunsystem) 

- Yoga in Psychologie und Therapie: Yoga bei Stress & Erschöpfung, Yoga bei Rückenbeschwerden 

- Yogische Anatomie & Physiologie (Chakren, Nadis, Granthis, Koshas & Shariras, Kundalini Energie, Kanda, Einführung in Kundalini-Yoga), in Form eines 4- Tage Blockseminars

- Klientenspezifisches Yoga: Einführung in Poweryoga & Yogalates 

- Unterrichtsgestaltung & Beratungspraxis, Methodik & Didaktik

- Berufsorientierung & Marketing (Einführung in die Existenzgründung)

- Prüfungen, Beratung & Lehrproben

Insgesamt 14 Wochenenden, davon ein 4- Tage Blockseminar in einem Seminarhaus mit Übernachtung, inklusive ausführlicher Ausbildungs-unterlagen, exklusive Kosten für Verpflegung und Unterbringung.

Voraussetzungen: Mindestens 1 Jahr regelmäßigen Yogaunterricht. Dieser kann auch während der Ausbildung absolviert werden. Körperlich und geistige Gesundheit. Bewegungsfreude und Bewegungsfähigkeit. Interesse an einer gesunden und ganzheitlichen Lebensform, Spiritualität und innerem Wachstum. Mindestalter 22 Jahre.

Unterrichtszeiten: 

Sa. 10:00 bis 18:00 Uhr 

So. 10:00 bis 18:00 Uhr 

Yogaausbildung - Aufbaustufe, Weiterbildung für Yogalehrer/Innen

Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation, deren gesundheitsfördernde und heilende Effekte längst auch bei uns Einzug gehalten haben.

Aufbauend auf der Grundlage der Ausbildung z. Yogalehrer/in / Yogatherapeut/in, ist diese

Ausbildung eine Weiterführung und Intensivierung des Yogawissens und der Yogapraxis und erhöht die Anzahl der Ausbildungsstunden auf 504 Unterrichtsstunden.

Für eine mögliche Zertifizierung als AnbieterIn von Dienstleistungen zur Primärprävention nach den Vorgaben der gesetzlichen Krankenversicherer ist der Umfang von mindestens 500 Unterrichtseinheiten vorgegeben.

Die Aufbaustufe erweitert und vertieft die Kenntnisse aus der Grundausbildung. Folgende Themen kommen hinzu

Seminarinhalte 2. Ausbildungsjahr:

- Die großen philosophischen Schulen (Shamkya, Vedanta, Tantrismus,

Quellenstudium exemplarisch etc.) (1 WE)

- weiterführende und vertiefende Techniken für die Yogapraxis in Asana, Karana, Pranayama, Meditation und Entspannung (2 WE)

- Yoga & Ayurveda: Einführung in Ayurveda. Dosha Konstitutionen, Reihen für die einzelnen Konstitutionstypen, Dosha-Test, ayurvedische Rezepte (1 WE)

- Klientenspezifisches Yoga: Hormon Yoga, Schwangerenyoga, Yoga für Kinder & Jugendliche (2 WE)

- Vinyasa Power Yoga: Theorie & Praxis für Anfänger & Mittelstufe, Aufbau,

Vermittlung & Unterrichtsgestaltung (3 WE)

- Yoga in Kommunikation. Einführung in die gewaltfreie Kommunikation (1 WE)

- Yoga in Beziehungen. Liebe, Sexualität und Wachstum (1 WE)

- Yoga in Psychologie & Therapie, in Form eines 4- Tage Blockseminars (Geburt-Tod, Arbeit mit dem inneren Kind, Animus-Anima, Schattenintegration)

- Abschlussprüfung & Lehrproben (1 WE)

Insgesamt 14 Wochenenden, davon ein 4- Tage Blockseminar in einem Seminarhaus mit Übernachtung, inklusive ausführlicher Ausbildungs- unterlagen, exklusive Kosten für Verpflegung und Unterbringung.

Voraussetzungen: Erfolgreiche Teilnahme an dem 1. Ausbildungsjahr oder vergleichbare Vorbildung. Körperlich und geistige Gesundheit. Bewegungsfreude und Bewegungsfähigkeit. Interesse an einer gesunden und ganzheitlichen Lebensform, Spiritualität und innerem Wachstum. Mindestalter: 22 Jahre.

Anmerkung: Es ist möglich einzelne Themen bzw. Wochenenden zu belegen. Nur nach Absprache mit der Dozentin.

Unser nächstes Yoga-Intensiv-Seminar findet vom 01.- 03. Dezember 2023 im SEMINARHAUS Hof Oberlethe, Wardenburgerstraße statt. 

Offen für alle Yogainteressierte! Paare sind ebenfalls herzlich willkommen.

Kosten für den Yogaunterricht 149,00 € (zwei volle Tage)

Kosten für Unterbringung und Verpflegung (bio+sehr lecker), ca. 150,00 €

Ankunftszeit: Freitag, ab 17.00 Uhr

Abreisezeit: Sonntag 17.00 Uhr

Weitere Intensiv-Seminare:

 (Beispiele)

- Yoga-Malreisen (mit Mario Müller, Diplom Künstler, Zeichen- und Malkurse (siehe: www.künstlerhaus-spikeroog.de oder www.artis.travel.de)

Sie malen / zeichnen 3-5 Stunden täglich, vormittags nehmen Sie an einer Stunde Yoga am Strand teil und abends lassen Sie den Tag mit sanftem Yoga, Entspannungsreisen und Meditation ausklingen.

- Yoga-Butoh-Experience.  Mit Elementen aus Yoga, Butoh-Tanztheater und Theaterpädagogik. Für Menschen die Butoh-Körperarbeit kennen lernen wollen, einen dirkekten Bezug zur Natur suchen und sich körperlich-tänzerisch ausdrücken wollen. Dancing the four Seasons- spring, summer, autom, winter.